Agenda dans votre région - Mons

Préserver sa santé mentale, comment ? (Conférence)

  • Le mardi 15 janvier 2019 de 19h à 20h30

    Gratuit pour tous

    Mons

  • 15

Animée par Caroline Rivière, Psychologue et formatrice


Des difficultés nous guettent tous : dépression, stress, anxiété, burn-out, crise existentielle, relations toxiques, et peuvent faire basculer notre équilibre psychologique.


Alors, comment recharger ses batteries psychiquement ? Comment se renforcer face à l'adversité ? Quelles sont les stratégies d'adaptation efficaces au changement ? Quelles sont les attitudes adéquates pour faire face à nos émotions et pour apaiser nos relations ? Avons-nous cette capacité de ‘s’écouter’ ?

 

Gratuit pour tous